21 August 2012


Kebanyakan remaja tidak boleh melepasi peringkat ini tanpa jerawat, namun satu kajian baru telah menunjukkan bahawa perempuan gemuk pada usia remaja mereka berisiko dua kali ganda daripada rakan-rakan yang normal berat badan mereka untuk mengalami jerawat pada tahun-tahun 'bergelora'.

Satu kaji selidik baru-baru ini, remaja Norway telah melihat hubungan antara obesiti dan jerawat. Dalam kajian itu, penyelidik mengambil kira faktor-faktor lain seperti pemakanan, merokok dan tekanan mental. Keputusannya menunjukkan bahawa gadis gemuk lebih berisiko mengidap jerawat.

Dr Jon Halvorsen, seorang penyelidik di Hospital Universiti Oslo berkata, "Mungkin perubahan dalam tahap insulin dan hormon lain akan berubah di kalangan remaja gemuk, dan ini boleh meningkatkan pembentukan jerawat."

15 July 2012

Jerawat merupakan penyakit kulit yang biasa yang telah menjadi masalah untuk semua peringkat umur. Usia remaja boleh menjadi sukar dan kadang-kadang walaupun telah melepasi usia tersebut jerawat tidak meninggalkan anda sendirian. Selepas melalui fasa ujian jerawat itu, anda perlu menghadapi satu lagi mercu tanda bekas luka yang ditinggalkan kerana jerawat. Jerawat mungkin meninggalkan anda pada masa tertentu tetapi parut menjadi sangat jelas dan wajah anda adalah satu yang akan paling terjejas.
Terdapat pelbagai jenis parut jerawat yang menyebabkan kerosakan teruk pada kulit anda
Parut 'ice-pick' dilihat terutamanya di pipi dan kebanyakannya adalah kecil dan boleh menjadi cetek atau dalam. Ini kadang-kadang boleh keras atau lembut jika disentuh. 
Parut 'depressed fibrotic' sangat berbeza dengan parut 'ice-pick' dimana ia mempunyai hujung tajam dan sisi curam. Metamorfosis parut 'ice-pick' membawa kepada parut 'depressed fibrotic' dengan peredaran masa.
Parut lembut adalah nama bagi parut yang lembut pada sentuhan dan seperti gunung meletus daripada kulit. Ia adalah kecil, bulat dan sangat linear dalam bentuk.
Atropik macules adalah kecil tetapi apabila ia berlaku kepada permukaan muka menjadi sangat besar. Dalam tempoh masa, ianya akan berubah menjadi biru dan kering menjadi kurang mudah dilihat.
Follicular macular atrophy biasanya dilihat pada dada atau belakang seseorang.
Ini kelihatan serupa dengan whiteheads yang boleh dilihat sedikit timbul di atas permukaan.

Rawatan di rumah untuk membuang parut

* Penggunaan sandalwood paste pada parut boleh membantu dalam mengurangkan parut
* Paste Sandalwood dicampur dengan black gram paste juga membantu
* Menggosok kiub ais membantu mengetatkan kulit anda dan menjadikannya muda
* Paste Sandalwood dicampur dengan air mawar dan disapu pada parut kemudian dibiarkan semalaman juga membantu, jika ia tidak membuat kulit anda kering
* Liang-liang jerawat boleh diketatkan dengan menggunakan jus timun
* Menggosok tomato dipotong pada kulit anda membantu dalam menutup liang-liang yang terbuka dan menyelamatkan anda dari kulit berminyak
* Rawatan lain mungkin termasuk pembedahan kulit, kulit cantuman dan rawatan laser.

21 June 2012

PORE STRIP

  • Kosmetik: Jangan takut untuk menyembunyikan kecelaan dengan coverups tinted atau walaupun asas, selagi ia adalah berasaskan air (yang menjadikan ia noncomedogenic). Terdapat banyak produk berkualiti yang ada.
  • Rawatan muka: Walaupun tidak diperlukan secara mutlak, steaming dan rawatan pori "deep cleaning" juga berguna, di samping rawatan perubatan, terutama bagi orang-orang yang mempunyai masalah "whiteheads" atau "blackhead." Membersihkan liang-liang yang tersumbat oleh mereka yang profesional juga mengurangkan godaan untuk anda melakukannya sendiri.
  • Pore Strips: Kini terdapat banyak di farmasi, di bawah pelbagai jenama, jalur yang anda boleh letakkan di hidung, dahi, dagu, dan sebagainya, "tarik keluar" minyak dari liang-liang anda. Ianya adalah murah, selamat, dan bekerja agak baik jika digunakan dengan betul.
  • Ubat gigi? Satu remedi rumah yang popular ialah meletakkan ubat gigi pada zits. Tidak ada asas perubatan untuk ini. begitu juga untuk cuka.
Bagaimanakah asas penjagaan kulit yang baik?

Ini adalah asas penjagaan kulit yang baik yang boleh membantu memerangi jerawat:

  1. Membersihkan dua kali sehari dengan pencuci 5% benzoil peroksida. Alternatif bagi mereka yang alah kepada benzoil peroksida adalah 2% asid salisilik.
  2. Menggunakan gel atau krim yang mengandungi 5% benzoil peroksida; alternatif adalah sulfur atau resorcinol.
  3. Pada waktu malam, sapukan krim spot yang mengandungi sulfur ke kawasan yang terjejas.
  4. Gunakan pelembap kulit yang ringan dan berasaskan air dan alat solek bebas minyak.


19 June 2012

Jika dilihat kembali kepada tiga punca asas jerawat dan anda boleh memahami mengapa tumpuan kedua-dua rawatan di rumah dan terapi preskripsi adalah untuk (1) membersihkan liang roma, (2) membunuh bakteria, dan (3) mengurangkan minyak. Tetapi mari mulakan dengan:

01 June 2012

Gunakan Foundation Bebas Minyak
Gunakan foundation bebas minyak, jika anda memakai make up. Splash wajah dengan air dingin sebelum mengoleskan foundation. Air dingin membantu menutup pori-pori Anda. Tidak berapa letihnya anda, cuci make-up anda sebelum tidur.




Jangan Berjemur
Adalah satu mitos bahawa berjemur boleh membersihkan kulit anda. Ia adalah satu fakta bahawa sinaran UV meletakkan anda berisiko untuk kanser kulit, penuaan dan kedutan. Tidak berbaring di bawah cahaya matahari atau menggunakan payung. Juga, beberapa ubat yang biasa untuk merawat jerawat, termasuk retinoid topikal, boleh membuat anda lebih sensitif terhadap kerosakan daripada sinaran UV.


Gunakan sunscreen bebas minyak
Memakai pelindung matahari-bebas minyak atau pelembap dengan faktor perlindungan (SPF) matahari 15 atau lebih tinggi yang menyediakan perlindungan spektrum luas dari kedua-dua ultraungu A (UVA) dan sinar ultraungu B (UVB). Cari produk yang dilabel noncomedogenic yang tidak akan menyumbat liang roma anda. Sapukan semula setiap dua jam.



Jangan Gunakan Produk rambut BERMINYAK
Produk seperti pomades atau gel yang boleh menyumbat liang roma anda apabila berus rambut anda terhadap muka anda. Pastikan rambut dibersihkan menggunakan syampu bebas minyak, acnegenic atau noncomedogenic. Jika anda mempunyai rambut berminyak, syampu setiap hari. Melindungi wajah anda apabila menggunakan mana-mana semburan dan gel pada rambut anda.


Elakkan rambut dari wajahmu
Tarik rambut panjang kebelakang apabila anda tidur supaya ia tidak memburukkan lagi kulit anda. Cuba untuk menjaga rambut anda dari muka anda pada siang hari juga. Ingat, rambut mengandungi minyak yang boleh menyebabkan jerawat - walaupun jika anda tidak menggunakan produk rambut.



Jangan sentuh muka anda
Menyentuh atau menggosok muka anda akan menjadikan jerawat bertambah teruk. Juga, jangan sandarkan muka anda pada tangan anda. Dan cuba untuk menjaga telefon bimbit anda dari muka anda. Tangan dan telefon kita boleh membawa minyak dan kuman yang boleh merengsakan noda. Topi ketat boleh juga menyebabkan atau memburukkan lagi jerawat, terutamanya jika anda berpeluh.




30 May 2012


Kulit Yang Licin: Langkah demi Langkah
Jerawat sering muncul di muka, leher, dada, belakang dan bahu - di mana kulit mempunyai jumlah terbesar kelenjar minyak. Tidak ramai daripada kita "kebal" jerawat, tetapi anda boleh mencegah atau menghilangkan jerawat. Bagi kulit yang licin, teruskan membaca untuk melihat beberapa teknik mengejutkan dan apa yang tidak boleh dilakukan.


Jangan Keringkan kulit kamu
Elakkan daripada menggunakan produk yang berasaskan alkohol dan toner yang berasaskan alkohol, jika anda mempunyai kulit berminyak. Produk-produk ini boleh menghakis lembapan semula jadi kulit anda. Ini boleh merengsakan kulit dan memburukkan lagi keadaan. Produk-produk ini juga boleh membuat ia lebih sukar untuk bertolak ansur dengan preskripsi ubat jerawat.

Gunakan Pelembap Bebas Minyak
Kulit yang sihat adalah lembap. Memilih pelembap yang bebas minyak yang  "noncomedogenic". Ini bermakna ia tidak akan menyumbat liang-liang atau menyebabkan whiteheads atau bintik hitam. Anda boleh teragak-agak untuk mengenakan pelembap pada kulit berjerawat, tetapi pelembap yang baik sebenarnya boleh membantu menenangkan kulit anda dan menjauhkan jerawat.

Jangan Elakkan Makanan Kegemaran
Ia mitos bahawa makanan berminyak atau coklat punca jerawat. Jerawat disebabkan oleh kelenjar minyak terlalu aktif di dalam kulit. Jika makanan tertentu seolah-olah menyebabkan anda untuk melepaskan diri, cuba untuk mengelakkan mereka. Tetapi anda tidak perlu menjauhi pizza atau coklat untuk kulit yang licin.


Minum Banyak Air
Minum air sepanjang hari untuk menjaga kulit anda dari terhidrasi. Juga, makan diet yang sihat dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang kaya dengan vitamin A dan vitamin E, dua vitamin yang diketahui memberi manfaat kepada kulit anda. Sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli kaya dengan vitamin E. Vitamin A ditemui dalam buah-buahan dan sayur-sayuran seperti lobak, tembikai, pic, dan lada yang berwarna-warni.

Jangan Gunakan Kosmetik Yang "Berat"
Elakkan kosmetik yang berasaskan minyak. Bagaimana anda boleh memberitahu? Ikut garis panduan mudah ini: foundation atau pemerah pipi berbentuk krim amnya boleh menyumbat liang roma. Kosmetik yang ringan dan berserbuk, kurang cenderung untuk berbuat demikian.








29 May 2012


Keadaan jerawat yang berlaku di kepala atau kawasan kulit kepala dikenali sebagai jerawat Keloditis.jerawat Keloditis berlaku pada bahagian berhubung dgn hujung kulit kepala, di belakang leher, dan dalam situasi yang jarang berlaku ke atas seluruh kawasan kulit kepala. Ini jenis jerawat adalah suatu keadaan yang biasanya berlaku dalam lelaki akibat menggunakan gunting rambut unsterilized atau produk yang telah mendapat terlalu dekat dengan kulit.

Dalam industri dandanan rambut, ia adalah standard bahawa banyak gunting, pisau, dan lampiran yang  telah digunakan pada puluhan pelanggan terlebih dahulu sebelum digunakan pada mana-mana individu tertentu. Jika perkakas ini telah tidak disterilkan dengan betul, ianya boleh menyebabkan keradangan pada kawasan kulit kepala dan leher yang dikenali sebagaijerawat Keloditis.

Keloiditis jerawat boleh menjadi situasi yang amat menyakitkan dan bahkan mencacatkan.jerawat Keloditis dianggap kes jerawat kronik yang sering mengakibatkan keradangan dan menimbulkan parut. Parut yang disebabkan olehjerawat Keloditis dikenali sebagai keloids, dan parut ini boleh menjadi gatal, bengkak, berdarah, dan meningkat dengan ketara dalam saiz dalam kes-kes yang teruk. Dalam banyak kes,jerawat Keloditis walaupun akan menyebabkan kehilangan kekal rambut di kawasan terjejas. Dalamjerawat Keloditis, lesi dan keloids akan menjadi radang dan akan pecah dan berdarah semalaman semasa tidur, atau sejurus selepas mandi.

Situasi yang akan memburukkan lagi kesan daripadajerawat Keloditis menggosok, menggaru. Apa-apa yang akan mengganggu kawasan yang terjejas seperti topi yang ketat atau cahaya matahari langsung juga akan menyebabkan memarakkan lagijerawat Keloditis. Faktor-faktor lain yang akan meningkatkan kemungkinan terjadinya jerawat keloiditis termasuk obesiti, tabiat tidur yang tidak betul, tekanan melampau atau kronik, penggunaan ganja, dan selalu memakan makanan yang diproses dalam diet.

Kerana luka-luka yang teruk dan menyakitkan, piawaian penyelesaian dengan membeli ubat di farmasi akan berkemungkinan tidak menjadi sangat berkesan untukjerawat Keloditis. Rawatan perubatan yang diperlukan dan termasuk pelbagai kaedah rawatan. Rawatan standard bagijerawat Keloditis akan termasuk ubat antibiotik dan Retin-A, krim ubat yang bekerja sebagai agen pengelupasan. Bentuk lain yang lebih serius rawatan untukjerawat Keloditis termasuk suntikan kortikosteroid terus ke dalam luka untuk mengecutkan tisu parut yang terbentuk, dan prosedur pembedahan yang bertujuan untuk membuang lesi seluruh melalui satu pemotongan. Prosedur pembedahan untukjerawat Keloditis sering kali terakhir seperti yang mereka lakukan pada diri mereka sendiri tinggalan ketara parut yang selalunya kurang menyenangkan daripada lesi awal itu sendiri.

Basuh rambut dengan kerap untuk mengeluarkan lebihan minyak adalah disyorkan sebagai rawatan semulajadi untukjerawat Keloditis. Sesetengah kes mungkin mendapat manfaat daripada rawatan penyingkiran parut yang akan membantu dalam pengelupasan lesi bersaiz lebih kecil dan mengurangkan tisu parut. Lebih awal jerawat ini dikesan danlebih awal rawatan bermula, lebih mudah ia akan akhirnya.

14 May 2012


Pernahkah anda mendengar rawatan jerawat denga teh hijau? Jika anda sedang bergelut dengan masalah jerawat, anda mungkin telah mencuba setiap produk di pasaran tetapi tidak berjaya. Ramai orang yang menghadapi jerawat sebagai masalah yang konsisten dan berulang telah beralih kepada kaedah rawatan alternatif atau semulajadi sebagai satu cara untuk menghapuskan masalah jerawat mereka. Giliran bagi pemulihan semula jadi adalah pilihan yang sangat popular dan apabila ia datang untuk merawat jerawat, keadaan tidak banyak berbeza.

Kelebihan untuk merawat jerawat secara semulajadi adalah kerana rawatan ini secara umumnya jauh lebih murah, dan juga lebih mudah diperoleh kerana rawatan ini selalunya boleh dijumpai di rumah anda sendiri. Teh hijau adalah salah satu rawatan itu yang kini sedang popular sebagai penyelesaian yang sangat berkesan untuk jerawat dan rawatan jerawat dengan teh hijau telah menjadi sangat popular baru-baru ini.

Teh hijau telah digunakan dalam perubatan Cina tradisional selama berabad-abad untuk merawat beberapa keadaan perubatan. Rawatan jerawat dengan teh hijau hanya baru-baru ini telah menjadi salah satu remedi herba terkemuka untuk rawatan jerawat. Rahsia terletak pada cara teh hijau dibuat. Teh banyak ditapai dalam proses pengeluaran mereka, manakala teh hijau sebaliknya dikukus sekali selepas dituai. Prosedur ini memastikan bahawa daun teh hijau tidak akan menjalani pengoksidaan, seperti yang berlaku dalam proses penapaian. Proses mengukus memastikan bahawa bahan aktif Camellia Sinensis dan Polifenol dikekalkan dalam daun teh. Kedua-dua bahan ini dikenali sebagai antioksida, dan inilah rahsia dalam rawatan jerawat dengan teh hijau.

Rawatan jerawat dengan teh hijau juga bertindak sebagai agen anti-bakteria dan seterusnya akan mengurangkan jumlah perubahan hormon dalam badan. Apabila turun naik hormon dalam overdrive, pengeluaran hasil minyak berlebihan, dan tidak tersumbat liang-liang yang merupakan sumber lesi jerawat. Kerana jerawat disebabkan oleh turun naik hormon yang berlebihan, jerawat hijau pentil rawatan boleh menjadi satu penyelesaian yang sangat berkesan untuk merawat jerawat.

Teh hijau juga mengandungi antioksida yang membuat rawatan jerawat dengan teh hijau yang amat berkesan. Antioksidan dikenali pejuang dalam perang badan menentang radikal bebas, dan radikal bebas yang merupakan penyebab tisu dan kerosakan sel. Apabila kerosakan sel ini berlaku di peringkat kulit, pertumbuhan jerawat adalah lebih berkemungkinan. Oleh itu, sekali lagi, rawatan jerawat dengan  teh hijau boleh menjadi satu penyelesaian yang sangat berdaya maju bagi mereka yang berjuang dengan jerawat yang kerap.

Oleh kerana rawatan jerawat dengan teh hijau didapati begitu berkesan, ia bukan sahaja telah dicadangkan sebagai minuman, tetapi rawatan jerawat dengan teh hijau juga ditemui di banyak produk topikal dan krim yang digunakan khusus dalam rawatan jerawat. Rawatan jerawat dengan teh hijau juga adalah pilihan yang baik seperti teh hijau tiada kesan sampingan dalam rawatan jerawat.



Vitamin E memainkan peranan yang penting dalam badan, mempertahankan sel-sel anda daripada radikal bebas dan membantu dalam pengeluaran sel darah merah. Walaupun tidak ada sebarang bukti pada masa ini, penyelidikan sedang dijalankan keatas peranan vitamin E bermain dalam pencegahan penyakit jantung, kanser dan strok. Sebagai vitamin pelbagai manfaat, vitamin E telah lama dikaitkan dengan penjagaan kulit. Ia telah dipasarkan sebagai ubat untuk jerawat, tetapi mungkin ada had kepada keberkesanannya.

Luaran
Kajian telah mencadangkan bahawa penggunaan luaran suplemen vitamin E boleh membantu melegakan jerawat, tetapi bukan dengan cara yang anda fikirkan. Satu kajian 2006 dalam "Clinical and Experimental Dermatology" menguji darah 100 penghidap jerawat dan mendapati bahawa mereka mempunyai tahap rendah kedua-dua vitamin A dan vitamin E - sebenarnya, lebih rendah paras vitamin A , lebih teruk jerawat. Suplementasi dengan kedua-dua vitamin ini bertambah baik jerawat, jadi ia boleh dianggap bahawa kekurangan vitamin E boleh memainkan peranan dalam pertumbuhan jerawat. Suplimen akan melegakan kekurangan itu.

Topikal
Vitamin E adalah kerap digunakan di dalam losyen dan sabun pelembab. Antioksida yang boleh membantu hati terhadap kerosakan matahari dan kedutan, tetapi tidak ada bukti bahawa ia membantu mengurangkan jerawat. Malah, kerana vitamin E adalah minyak, permohonan topikal untuk kulit yang berjerawat sebenarnya boleh membuat perkara-perkara yang lebih buruk. Vitamin E topikal secara amnya dikhaskan untuk mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering.

Dos
Menurut MedlinePlus, orang dewasa memerlukan kira-kira 15 mg vitamin E setiap hari. Ini bukan kes "lebih adalah lebih baik," kerana dos yang sangat tinggi - kira-kira 20 kali jumlah yang disyorkan - boleh meningkatkan risiko kematian. Dos berbeza-beza dari seorang ke seorang, dan mungkin lebih tinggi bagi wanita hamil atau menyusukan. Dos kanak-kanak bergantung kepada umur, dan lelaki mungkin perlu lebih sedikit daripada wanita. Berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan dos yang yang yang khusus kepada anda.

Makanan
Bukannya bergantung pada suplimen, mengembangkan diet anda untuk memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin E. Mujurlah, vitamin E adalah sebahagian daripada keseluruhan diet yang sihat, jadi anda akan mendapat manfaat daripada pelbagai nutrien. Sayur-sayuran berdaun hijau dan asparagus mengandungi vitamin E, seperti kacang, bijian dan benih gandum yang ditemui dalam roti gandum. Zaitun dan minyak zaitun adalah lemak jantung sihat yang mengandungi vitamin E, dan minyak sayuran menyediakan alternatif yang kurang mahal.


Nota:


Lecithin E

  • Berperisa madu, karob dan walnat mapel. Satu tablet yang boleh dikunyah memberikan 25 IU vitamin E dan 50mg lesitin.
  • Vitamin E adalah anti oksida penting yang menentang radikal bebas.
  • Lesitin membantu dalam penyerapan vitamin E